Genki Sudo once said:
We Are all One
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Werder Bremen Nachwuchsförderer

Willkommen bei uns!

Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen. Auf über 600 Quadratmetern bieten wir mit mehr als 15 qualifizierten TrainerInnen in über 70 Kursen pro Woche alles was Du für funktionales Krafttraining und Kampfsport benötigst.
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Unser Kursangebot

Wir finden die
Sportart die zu dir passt
passt

Unsere Trainer

Don’t talk the talk
If you can’t walk the walk
Henning
Inhaber, Trainer für BJJ & MMA
00:34
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Kathrin
Trainerin Muay Thai & Kickboxen
00:34
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Paul
Trainer BJJ
00:20
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Valerie
Trainerin Yoga
00:15
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Jan-Ole
Trainer Muay Thai & Kickboxen
00:32
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Personal training

Wann, was, wo?
Blaue
Matte
Mittwoch
09:30 – 10:30
Kickboxen
Competition
18:00 – 19:00
Kickboxen
Sparring Invitation only
20:00 – 21:00
Boxen
Fundamentals
17:00 – 18:00
Muay Thai
Fundamentals
19:00 – 20:00
Muay Thai
Fundamentals
Graue
Matte
Mittwoch
20:00 – 21:00
Ringen
Fundamentals
09:30 – 10:30
Submission Wrestling
Competition
17:00 – 18:00
MMA
Fundamentals
18:00 – 19:00
MMA
Sparring Invitation only
19:00 – 20:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
Schwarze
Matte
Mittwoch
09:00 – 09:30
Strength & Mobility
Warm-Up
09:30 – 10:30
Strength & Mobility
Open Gym
17:00 – 18:00
Strength & Mobility
Open Gym
18:00 – 19:00
Strength & Mobility
Baseline
19:00 – 20:00
Strength & Mobility
Progression
20:00 – 21:00
Strength & Mobility
Open Gym

News & Termine

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Laufenden
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Fightnight in Hannover
Am 2. November war unser Wettkampf-Team bei der Fightnight der Fightschool Hannover dabei. Kennedy und Kevin kämpften im Cage, Sabelo, […]
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Gürtel bei NAGA Grappling Turnier für daviti
Am Wochenende holte sich Teamkollege Daviti Zedginidze den ersten Platz bei der NAGA European Championship. In der – 65 kg […]
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Seminar mit BJJ Braungurt Paweł Jaworski
Paweł von der Academia Gorila (Polen) räumt aktuell bei den großen Turnieren ab: IBJJF NoGi World Champion Purple Belt IBJJF […]
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Seminar und Graduation mit Thiago Abreu
Sichert Euch Plätze für die Brazilian Jiu Jitsu Einheiten mit und ohne Gi mit unserem Checkmat Headcoach und mehrfachen Weltmeister […]
Lehrgang
Mexikanisches Lucha Libre Seminar mit Miss kath
Am 10. August veranstalten wir von 14 bis 16 Uhr ein Wrestling / mexikanisches Lucha Libre Seminar mit Miss Kath. […]
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Kontakt

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Willst du mit uns trainieren? Dann komm vorbei. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne. Hose, T-Shirt, Badelatschen sind alles was du mitbringen musst. Falls du weitere Fragen hast, wende dich einfach an unsere Mitarbeiter*innen am Tresen oder schreib uns eine Email.

Mail

info(at)grappleandstrike.de

Telefon

+49 (0) 421 89 75 46 41