Grapple & Strike

Genki Sudo once said:

We Are all One

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Willkommen bei uns!

Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen. Auf über 600 Quadratmetern bieten wir mit mehr als 15 qualifizierten TrainerInnen in über 60 Kursen pro Woche alles was Du für funktionales Krafttraining und Kampfsport benötigst.

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Strength & mobility

Arbeite
präventiv

Muskeln sorgen für Bewegung, nicht nur im Kampf. Sie stabilisieren unseren gesamten Körper, nicht nur beim Sport. Strength&Mobility ist nicht nur für Kampfsportler:innen eine ideale Trainingsmöglichkeit. Deine Muskeln arbeiten auch immer im Team, nie alleine. Deswegen setzen wir auf komplexe Übungen.

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Unser Kursangebot

Wir finden die
Sportart die zu dir passt
passt

Striking

Kickboxen Erfahre mehr

MMA Erfahre mehr

Boxen Erfahre mehr

Muay Thai Erfahre mehr

Grappling

Ringen Erfahre mehr

Submission Wrestling Erfahre mehr

MMA Erfahre mehr

Brazilian Jiu Jitsu Erfahre mehr

Fitness & Health

Strength & Mobility Erfahre mehr

Yoga Erfahre mehr

Ein Personaltrainer korrigiert die Stellung einer Person, die mit Gummiband trainiert.

Personal training

Stay focused

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unserer Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan, damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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Unsere Trainer

Don’t talk the talk
If you can’t walk the walk

Henning

Inhaber, Trainer für BJJ & MMA

00:34

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Kathrin

Trainerin Muay Thai & Kickboxen

00:34

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Paul

Trainer BJJ

00:20

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Valerie

Trainerin Yoga

00:15

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Jan-Ole

Trainer Muay Thai & Kickboxen

00:32

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Personal training

Wann, was, wo?

Blaue
Matte

Samstag

12:00 – 13:00

Kickboxen

Fundamentals

13:00 – 14:00

Kickboxen

Competition

Graue
Matte

Samstag

12:00 – 13:00

Brazilian Jiu Jitsu

Fundamentals

13:00 – 14:00

Brazilian Jiu Jitsu

Sparring

Schwarze
Matte

Samstag

12:00 – 13:00

Strength & Mobility

Baseline

13:00 – 14:00

Strength & Mobility

Open Gym

News & Termine

Bleib auf dem
Laufenden

Neuigkeiten

Bericht

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Rudis mma debut

Am 28.02.26 gab Rudi sein MMA-Debut bei der Ivory Hanseatic Championship in Hamburg-Hammerbrook. Der Gegner kam aus dem Ringen und […]

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Teilnahme am ipa-Grapplecup

Am Samstag den 31.01.26 nehmen Saf, Ramy und Kevin am Ipa-Grapplecup teil. Saf liefert ein starkes Debut in der Beginner-Class […]

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Jules Bjj-turnierwochenende

Am Samstag den 31.01.26 nimmt Jules an dem „Tap me if you can“ – Grapplingturnier bei der Fightschool in Hannover […]

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Termine

Lehrgang

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BJJ Seminar mit Gabriel Rollo

Gabriel Rollo von Checkmat Brasilien ist ein BJJ Lightweight Kämpfer der Weltklasse. Zusammen mit Thiago Abreu gründete er The House […]

Training

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FLINTA* Sparring / Open mat

13 – 15.00 Uhr Am Sonntag, 8. Februar gehört unsere Halle denen die im Kampfsport weniger präsent sind. Egal ob […]

Veranstaltung

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Kneipenabend mit Musik und Lesung

Zur Einstimmung auf den Infoabend über die Prozesse gegen Antifaschist*innen am 24.Januar, den wir in unserer Sportschule in der Richard-Dunkel-Str. […]

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