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Grapple&Strike bietet Dir Bremens umfangreichstes Trainingsangebot im Kampfsport. Im Brazilian Jiu Jitsu (GI), Ringen, Submission Wrestling (NoGi), Mixed Martial Arts (MMA), Boxen, Muay Thai, Kickboxen (K1), ergänzt durch Strength&Mobility und Yoga kannst du dich in über 80 Trainingseinheiten an sieben Tagen die Woche in unserem Gym in der Bremer Neustadt auspowern. Komm zu einem kostenlosen Probetraining vorbei!

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Strength&
Mobility
Strength&
Mobility

Strength&Mobility ist ein gemeinsam mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickeltes Training. Leistungssteigerung wird nicht nur durch mehr Muskeln, sondern auch durch Bewegungen mit höherer Effektivität erzielt. Durch mehr Bewegungsradius und zusätzliche Stabilität wird das Verletzungsrisiko vermindert und Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen korrigiert.

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Unser
Angebot
Personal
Training

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unsere Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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über unsere Trainer
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Henning
Inhaber, Trainer für BJJ & MMA
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Valerie
Trainerin Yoga
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Jan-Ole
Trainer Muay Thai & Kickboxen
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Paul
Trainer BJJ
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Kathrin
Trainerin Muay Thai & Kickboxen
Trainings
zeiten
Graue
Matte
Samstag
13:00 – 14:00Brazilian Jiu JitsuFundamentals
14:00 – 15:00Brazilian Jiu JitsuOpen Mat
 
Blaue
Matte
Samstag
13:00 – 14:00KickboxenCompetition
14:00 – 15:00KickboxenOpen Mat
 
Schwarze
Matte
Samstag
13:00 – 14:00Strength & MobilityBaseline
14:00 – 15:00Strength & MobilityOpen Gym
 

Hier findest Du den vollständigen Trainingsplan aller Tage.

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Hast du Interesse bekommen mit uns zu trainieren? Dann komm uns einfach besuchen. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit  möglich. Bitte nimm mit uns Kontakt per E-Mail auf. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne.