Grapple & Strike

Genki Sudo once said:

We Are all One

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Willkommen bei uns!

Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen. Auf über 600 Quadratmetern bieten wir mit mehr als 15 qualifizierten TrainerInnen in über 70 Kursen pro Woche alles was Du für funktionales Krafttraining und Kampfsport benötigst.

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Strength & mobility

Arbeite
präventiv

Muskeln sorgen für Bewegung, nicht nur im Kampf. Sie stabilisieren unseren gesamten Körper, nicht nur beim Sport. Strength&Mobility ist nicht nur für Kampfsportler:innen eine ideale Trainingsmöglichkeit. Deine Muskeln arbeiten auch immer im Team, nie alleine. Deswegen setzen wir auf komplexe Übungen.

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Unser Kursangebot

Wir finden die
Sportart die zu dir passt
passt

Striking

Kickboxen Erfahre mehr

MMA Erfahre mehr

Boxen Erfahre mehr

Muay Thai Erfahre mehr

Grappling

Ringen Erfahre mehr

Submission Wrestling Erfahre mehr

MMA Erfahre mehr

Brazilian Jiu Jitsu Erfahre mehr

Fitness & Health

Strength & Mobility Erfahre mehr

Yoga Erfahre mehr

Personal training

Stay focused

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unserer Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan, damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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Unsere Trainer

Don’t talk the talk
If you can’t walk the walk

Henning

Inhaber, Trainer für BJJ & MMA

00:34

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Kathrin

Trainerin Muay Thai & Kickboxen

00:34

Play Video

Paul

Trainer BJJ

00:20

Play Video

Valerie

Trainerin Yoga

00:15

Play Video

Jan-Ole

Trainer Muay Thai & Kickboxen

00:32

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Personal training

Wann, was, wo?

Blaue
Matte

Samstag

13:00 – 14:00

Kickboxen

Fundamentals

14:00 – 15:00

Kickboxen

Sparring Invitation only

Graue
Matte

Samstag

15:00 – 16:00

Ringen

Competition Invitation only

13:00 – 14:00

Brazilian Jiu Jitsu

Fundamentals

14:00 – 15:00

Brazilian Jiu Jitsu

Open Gym

Schwarze
Matte

Samstag

13:00 – 14:00

Strength & Mobility

Baseline

14:00 – 15:00

Strength & Mobility

Open Gym

News & Termine

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Laufenden

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Doppelseminar mit Marcello Sousa

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