Genki Sudo once said:
We Are all One
Jetzt Probetraining vereinbaren
Werder Bremen Nachwuchsförderer

Willkommen bei uns!

Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen. Auf über 600 Quadratmetern bieten wir mit mehr als 15 qualifizierten TrainerInnen in über 70 Kursen pro Woche alles was Du für funktionales Krafttraining und Kampfsport benötigst.
Erfahre mehr

Unser Kursangebot

Wir finden die
Sportart die zu dir passt
passt

Unsere Trainer

Don’t talk the talk
If you can’t walk the walk
Henning
Inhaber, Trainer für BJJ & MMA
00:34
Play Button
Kathrin
Trainerin Muay Thai & Kickboxen
00:34
Play Button
Paul
Trainer BJJ
00:20
Play Button
Valerie
Trainerin Yoga
00:15
Play Button
Jan-Ole
Trainer Muay Thai & Kickboxen
00:32
Play Button

Personal training

Wann, was, wo?
Blaue
Matte
Mittwoch
09:30 – 10:30
Kickboxen
Competition
18:00 – 19:00
Kickboxen
Sparring Invitation only
17:00 – 18:00
Muay Thai
Competition
19:00 – 20:00
Muay Thai
Fundamentals
Graue
Matte
Mittwoch
20:00 – 21:00
Ringen
Fundamentals
09:30 – 10:30
Submission Wrestling
Competition
17:00 – 18:00
MMA
Fundamentals
18:00 – 19:00
MMA
Sparring Invitation only
19:00 – 20:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
Schwarze
Matte
Mittwoch
08:30 – 09:30
Strength & Mobility
Progression
09:30 – 10:30
Strength & Mobility
Open Gym
17:00 – 18:00
Strength & Mobility
Open Gym
18:00 – 19:00
Strength & Mobility
Baseline
20:00 – 21:00
Strength & Mobility
Open Gym
19:00 – 20:00
Strength & Mobility
Open Gym

News & Termine

Bleib auf dem
Laufenden
Neuigkeiten
Bericht
Gewinner bei der ADCC Malta Open
Arkadiusz sichert sich auch bei der ADCC Malta Open am 8.Juni 2025 zweimal erste Plätze. In seiner eigenen Gewichtsklasse trifft […]
⚠ Missing Category
Arkadiusz holt Gürtel und 2xGold bei NAGA
Am 24.Mai trat Arkadiusz beim Grappling Turnier der NAGA – North American Grappling Association an. Er kämpfte insgesamt 11 mal, […]
Bericht
5 x Grappling Nachwuchs kämpft beim IPA Grapple Cup
Erst seit 2023 gibt es die IPA Combat League, die in der Inside Position Academy in Hamburg Eimsbüttel veranstaltet wird. […]
Alle Beiträge
Termine
Lehrgang
Muay Thai-Seminar mit Jesse-Björn Buckler
Jesse-Björn kommt nach Bremen und bringt seinen Erfahrungsschatz aus über 50 Kämpfen mit. Er hat sowohl im Muay Thai als […]
Veranstaltung
Teamwettkampf Road to Valhalla
Am Sonntag, den 22. Juni 2025 findet „Road2Valhalla“ zum zweiten Mal hier bei uns statt! Alle Infos zum Turnier findet […]
Veranstaltung
art&culture presenting mike spike froidl
Unter dem Titel „Der bunte Aszi ist schuld ! -Punk Profiling: Unschuldig im Visier der Strafverfolgung. – Lustige Schwänke aus […]
zum Archiv

Kontakt

Komm zum Probetraining & Werde Teil des Teams

Willst du mit uns trainieren? Dann komm vorbei. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne. Hose, T-Shirt, Badelatschen sind alles was du mitbringen musst. Falls du weitere Fragen hast, wende dich einfach an unsere Mitarbeiter*innen am Tresen oder schreib uns eine Email.

Mail

info(at)grappleandstrike.de

Telefon

+49 (0) 421 89 75 46 41