Genki Sudo once said:
We Are all One
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Werder Bremen Nachwuchsförderer

Willkommen bei uns!

Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen. Auf über 600 Quadratmetern bieten wir mit mehr als 15 qualifizierten TrainerInnen in über 70 Kursen pro Woche alles was Du für funktionales Krafttraining und Kampfsport benötigst.
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Unser Kursangebot

Wir finden die
Sportart die zu dir passt
passt

Unsere Trainer

Don’t talk the talk
If you can’t walk the walk
Henning
Inhaber, Trainer für BJJ & MMA
00:34
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Kathrin
Trainerin Muay Thai & Kickboxen
00:34
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Paul
Trainer BJJ
00:20
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Valerie
Trainerin Yoga
00:15
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Jan-Ole
Trainer Muay Thai & Kickboxen
00:32
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Personal training

Wann, was, wo?
Blaue
Matte
Donnerstag
17:00 – 18:00
Kickboxen
Fundamentals
18:00 – 19:00
Kickboxen
Competition
19:00 – 20:00
Boxen
Competition
20:00 – 21:30
Boxen
Wärmer Bremen
09:30 – 10:30
Muay Thai
Fundamentals
Graue
Matte
Donnerstag
19:00 – 20:00
MMA
Fundamentals
09:30 – 10:30
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
18:00 – 19:00
Brazilian Jiu Jitsu
Lightweights Competition
20:00 – 21:00
Brazilian Jiu Jitsu
Competition
Schwarze
Matte
Donnerstag
08:30 – 09:30
Strength & Mobility
Baseline
09:30 – 10:30
Strength & Mobility
Open Gym
17:00 – 18:00
Strength & Mobility
Open Gym
19:00 – 20:00
Strength & Mobility
Baseline
18:00 – 19:00
Yoga

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Neuigkeiten
Allgemein
Neue Team Shirts & Shorts
Nach den eher klassisch gehaltenen Jogginganzügen in schwarz und den letzten Teamshirts, in schwarz und grün, kommt nun der absolute […]
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Erfolgreicher Striking Wettkampftag in Ramsloh
Am 20. April fuhren wir mit 5 Kämpfer*innen, 4 Coaches und einer großen Gruppe fans&friends in die Ramsloher Sporthalle in […]
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Hamburger Ostersamstag: 2 Siege im Cage und 1 UnEntschieden im Ring
Am 30. März traten wir mit zwei Kämpferinnen bei den erstmals in Hamburg ausgetragenen Muay Thai Series an. Julia und […]
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Seminar mit NoGi Blackbelt Lukasz Janeczek
Wir freuen uns sehr kurzfristig ein Seminar mit einem erstklassigen internationalen NoGi Wettkämpfer anbieten zu können: Lukasz Janeczek von der […]
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Maifeiertage sind freie tage für die trainerinnen
Nachdem wir gerade den 1.Mai hinter uns gebracht haben erwarten uns in den nächsten beiden Wochen gleich wieder freie Tage […]
Veranstaltung
Art&Culture: Lesung „IHR KAMPF“
Am Abend bevor wir mit nem Schwung motivierter Kämpfer*innen zur Ragnarök Fightnight nach Ramsloh fahren, tun wir das, was wir […]
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Willst du mit uns trainieren? Dann komm vorbei. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne. Hose, T-Shirt, Badelatschen sind alles was du mitbringen musst. Falls du weitere Fragen hast, wende dich einfach an unsere Mitarbeiter*innen am Tresen oder schreib uns eine Email.

Mail

info(at)grappleandstrike.de

Telefon

+49 (0) 421 89 75 46 41