Grapple & Strike

Genki Sudo once said:

We Are all One

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Willkommen bei uns!

Mit Grapple&Strike gibt es eine einzigartige Trainingsmöglichkeit in Bremen. Auf über 600 Quadratmetern bieten wir mit mehr als 15 qualifizierten TrainerInnen in über 70 Kursen pro Woche alles was Du für funktionales Krafttraining und Kampfsport benötigst.

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Strength & mobility

Arbeite
präventiv

Muskeln sorgen für Bewegung, nicht nur im Kampf. Sie stabilisieren unseren gesamten Körper, nicht nur beim Sport. Strength&Mobility ist nicht nur für Kampfsportler:innen eine ideale Trainingsmöglichkeit. Deine Muskeln arbeiten auch immer im Team, nie alleine. Deswegen setzen wir auf komplexe Übungen.

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Unser Kursangebot

Wir finden die
Sportart die zu dir passt
passt

Striking

Kickboxen Erfahre mehr

MMA Erfahre mehr

Boxen Erfahre mehr

Muay Thai Erfahre mehr

Grappling

Ringen Erfahre mehr

Submission Wrestling Erfahre mehr

MMA Erfahre mehr

Brazilian Jiu Jitsu Erfahre mehr

Fitness & Health

Strength & Mobility Erfahre mehr

Yoga Erfahre mehr

Personal training

Stay focused

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unserer Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan, damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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Unsere Trainer

Don’t talk the talk
If you can’t walk the walk

Henning

Inhaber, Trainer für BJJ & MMA

00:34

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Kathrin

Trainerin Muay Thai & Kickboxen

00:34

Play Video

Paul

Trainer BJJ

00:20

Play Video

Valerie

Trainerin Yoga

00:15

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Jan-Ole

Trainer Muay Thai & Kickboxen

00:32

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Personal training

Wann, was, wo?

Blaue
Matte

Montag

17:00 – 18:00

Kickboxen

Competition Invitation only

18:00 – 19:00

Kickboxen

Competition

20:00 – 21:00

Kickboxen

Fundamentals

19:00 – 20:00

Muay Thai

Fundamentals

Graue
Matte

Montag

20:00 – 21:00

Ringen

Fundamentals

19:00 – 20:00

Submission Wrestling

Competition

18:00 – 19:00

Brazilian Jiu Jitsu

Competition

Schwarze
Matte

Montag

18:00 – 19:00

Strength & Mobility

Baseline

19:00 – 20:00

Strength & Mobility

Progression

20:00 – 21:00

Strength & Mobility

Open Gym

17:00 – 18:00

Yoga

News & Termine

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Laufenden

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Am Samstag, den 26.April um 18 Uhr verwandelt sich unser Krafttrainingsbereich wieder in einen Veranstaltungssalon. Wir begrüßen sehr herzlich Felix […]

Lehrgang

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Ginastica Natural&Jiu Jitsu Seminar mit Marcello Sousa

Marcello Sousa ist seit 2012 Schwarzgurt unter Cicero Costha und hat viele internationale Wettkampferfolge vorzuweisen. Vor 7 Jahren hat er […]

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