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Grapple&Strike bietet Dir Bremens umfangreichstes Trainingsangebot im Kampfsport. Im Brazilian Jiu Jitsu (GI), Ringen, Submission Wrestling (NoGi), Mixed Martial Arts (MMA), Boxen, Muay Thai, Kickboxen (K1), ergänzt durch Strength&Mobility und Yoga kannst du dich in über 80 Trainingseinheiten an sieben Tagen die Woche in unserem Gym in der Bremer Neustadt auspowern. Komm zu einem kostenlosen Probetraining vorbei!

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Strength&
Mobility
Strength&
Mobility

Strength&Mobility ist ein gemeinsam mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickeltes Training. Leistungssteigerung wird nicht nur durch mehr Muskeln, sondern auch durch Bewegungen mit höherer Effektivität erzielt. Durch mehr Bewegungsradius und zusätzliche Stabilität wird das Verletzungsrisiko vermindert und Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen korrigiert.

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Unser
Angebot
Personal
Training

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unsere Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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über unsere Trainer
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Henning
Inhaber, Trainer für BJJ & MMA
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Valerie
Trainerin Yoga
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Jan-Ole
Trainer Muay Thai & Kickboxen
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Paul
Trainer BJJ
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Kathrin
Trainerin Muay Thai & Kickboxen
Trainings
zeiten
Graue
Matte
Montag
18:00 – 19:00Brazilian Jiu JitsuCompetition
19:00 – 20:00Submission WrestlingCompetition
20:00 – 21:00RingenFundamentals
 
Blaue
Matte
Montag
17:00 – 18:00KickboxenCompetition - Invitation only
18:00 – 19:00KickboxenCompetition
19:00 – 20:00Muay ThaiFundamentals
20:00 – 21:00KickboxenFundamentals
 
Schwarze
Matte
Montag
17:00 – 18:00Yoga
18:00 – 19:00Strength & MobilityBaseline
19:00 – 20:00Strength & MobilityProgression
20:00 – 21:00Strength & MobilityOpen Gym
 

Hier findest Du den vollständigen Trainingsplan aller Tage.

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Hast du Interesse bekommen mit uns zu trainieren? Dann komm uns einfach besuchen. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit  möglich. Bitte nimm mit uns Kontakt per E-Mail auf. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne.