Submission Wrestling

Geschwindigkeit, Kraft und Technik

MAURICIO GOMES
I think that everybody should train to finish the fight. That should be the main goal of everybody.

Wir haben neben dem Brazilian Jiu Jitsu auch das Submission Wrestling von Erik Paulson als wichtigen Einfluss. Unser Trainer Henning lernte von ihm bei mehrmonatigen Aufenthalten in den USA das Greifen, Clinchen, Werfen, Halten, sich Befreien, Hebeln und Würgen um einen Aufgabesieg zu erringen. Der Sport erfordert Geschwindigkeit im Angriff und der Verteidigung. Ausdauer und Kraft treffen auf Balance und Mechanik. Immer wieder der Versuch die Schwerkraft und Hebelgesetze zum eigenen Vorteil zu nutzen. Das Greifen der Bekleidung ist verboten, Beine, Arme, Oberkörper und Kopf sind somit die Kontrollpunkte. Das Training Nogi ist eine gute Ergänzung zum Brazilian Jiu Jitsu und Vorraussetzung für die Teilnahme am MMA Training und Wettkampf.

Trainingszeiten

Graue Matte

Montag
20:00 – 21:00
Ringen
Fundamentals
19:00 – 20:00
Submission Wrestling
Competition
18:00 – 19:00
Brazilian Jiu Jitsu
Competition
Dienstag
18:00 – 19:00
MMA
Fundamentals
09:30 – 10:30
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
19:00 – 20:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
20:00 – 21:00
Brazilian Jiu Jitsu
Competition
Mittwoch
20:00 – 21:00
Ringen
Fundamentals
09:30 – 10:30
Submission Wrestling
Competition
17:00 – 18:00
MMA
Fundamentals
18:00 – 19:00
MMA
Sparring Invitation only
19:00 – 20:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
Donnerstag
19:00 – 20:00
MMA
Fundamentals
09:30 – 10:30
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
18:00 – 19:00
Brazilian Jiu Jitsu
Lightweights Competition
20:00 – 21:00
Brazilian Jiu Jitsu
Competition
Freitag
18:00 – 19:00
Ringen
Fundamentals
17:00 – 18:00
Submission Wrestling
Competition
19:00 – 20:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
20:00 – 21:00
Brazilian Jiu Jitsu
Competition
Samstag
14:00 – 15:00
Open Mat
13:00 – 14:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
Sonntag
13:00 – 14:00
Brazilian Jiu Jitsu
Fundamentals
14:00 – 15:00
Brazilian Jiu Jitsu
Competition

Kontakt

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Willst du mit uns trainieren? Dann komm vorbei. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne. Hose, T-Shirt, Badelatschen sind alles was du mitbringen musst. Falls du weitere Fragen hast, wende dich einfach an unsere Mitarbeiter*innen am Tresen oder schreib uns eine Email.

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Telefon

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