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Grapple&Strike bietet Dir Bremens umfangreichstes Trainingsangebot im Kampfsport. Im Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Submission Wrestling, Mixed Martial Arts, Boxen, Muay Thai, K1, ergänzt durch Strength&Mobility und Yoga kannst du dich in 65 angeleiteten Kursen an sieben Tagen die Woche in unserem Gym in der Bremer Neustadt auspowern. Komm noch heute zu einem kostenlosen Probetraining vorbei!

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Strength&
Mobility
Strength&
Mobility

Strength&Mobility ist ein gemeinsam mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickeltes Training. Leistungssteigerung wird nicht nur durch mehr Muskeln, sondern auch durch Bewegungen mit höherer Effektivität erzielt. Durch mehr Bewegungsradius und zusätzliche Stabilität wird das Verletzungsrisiko vermindert und Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen korrigiert.

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Unser
Angebot
Personal
Training

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unsere Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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Personal
Training
Trainings
zeiten
Graue
Matte
Dienstag
09:00 – 10:30Brazilian Jiu Jitsu
18:00 – 19:00Brazilian Jiu JitsuFür Frauen
19:00 – 20:00Brazilian Jiu JitsuFundamentals
20:00 – 21:00Submission Wrestling
 
Blaue
Matte
Dienstag
09:00 – 11:00Muay Thai
17:00 – 18:00Self ProtectionThe Approach
18:00 – 19:00Self ProtectionHammer Concept
19:00 – 20:30Boxen
 
Schwarze
Matte
Dienstag
09:00 – 10:30Strength & MobilityOpen Gym
18:00 – 19:00Strength & MobilityFundamentals
19:00 – 20:00Strength & Mobility
 

Hier findest Du den vollständigen Trainingsplan aller Tage.

Neuigkeiten

  • Bericht

    Jiu Jitsu-Cabana in Bremen

    Ein volles Seminarwochenende mit dem mehrfachen BJJ-Weltmeister Thiago Abreu liegt hinter uns. Wir blicken zurück (…)

  • Allgemein

    Viel Herz beim Master-Boxing

    Am 06. Juli 2019 waren wir bei der Fight Night in der „Alten Dreherei“ in (…)

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    Allkampf und MMA

    Ende Juni traten drei unserer Athleten in Stuttgart beim Allkampf bzw. MMA in der Kampfsportschule (…)

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Hast du Interesse bekommen mit uns zu trainieren? Dann komm uns einfach besuchen. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit ohne vorherige Anmeldung möglich. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne.