Hier findest Du den vollständigen Trainingsplan aller Tage.
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Am Samstag gab es ein Sahnestückchen-Seminar der besonderen Art. Blackbelt Marcello Sousa aus Sao Paolo (…)
Kurz vorm Jahresende haben wir es noch einmal ordentlich krachen lassen! Mitte November bekam unser (…)
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