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Grapple&Strike bietet Dir Bremens umfangreichstes Trainingsangebot im Kampfsport. Im Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Submission Wrestling, Mixed Martial Arts, Boxen, Muay Thai, K1, ergänzt durch Strength&Mobility und Yoga kannst du dich in 65 angeleiteten Kursen an sieben Tagen die Woche in unserem Gym in der Bremer Neustadt auspowern. Komm noch heute zu einem kostenlosen Probetraining vorbei!

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Strength&
Mobility
Strength&
Mobility

Strength&Mobility ist ein gemeinsam mit Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickeltes Training. Leistungssteigerung wird nicht nur durch mehr Muskeln, sondern auch durch Bewegungen mit höherer Effektivität erzielt. Durch mehr Bewegungsradius und zusätzliche Stabilität wird das Verletzungsrisiko vermindert und Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen korrigiert.

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Unser
Angebot
Personal
Training

Profitiere direkt von der jahrelangen Erfahrung unsere Trainer als Lehrer und Wettkämpfer. Wir erarbeiten mit dir zusammen einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan damit du schneller und effektiver lernst und deine Ziele erreichst.

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Training

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über unsere Trainer
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Henning
Inhaber, Trainer für BJJ & MMA
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Valerie
Trainerin Yoga
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Till
Trainer MMA, Muay Thai & Boxen
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Jan Ole
Trainer Muay Thai & Kickboxen
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Paul
Trainer BJJ
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Katrin
Trainerin Muay Thai & Kickboxen
Trainings
zeiten
Graue
Matte
Sonntag
13:00 – 14:00Brazilian Jiu JitsuFundamentals mit Anmeldung
14:00 – 15:00Brazilian Jiu JitsuCompetition mit Anmeldung
 
Blaue
Matte
Sonntag
13:00 – 14:00KickboxenFundamentals
14:00 – 15:00Muay ThaiCompetition
 
Schwarze
Matte
Sonntag
13:00 – 14:00Strength & MobilityOpen Gym mit Anmeldung
14:00 – 15:00Strength & MobilityOpen Gym mit Anmeldung
 

Hier findest Du den vollständigen Trainingsplan aller Tage.

Neuigkeiten

  • Allgemein

    Training ab 1. Juli

    Es geht weiter, zunächst mit Anmeldung. Ab Juli können wir Kontaktsport in Kleingruppen bis 10 (…)

  • Ankündigung

    Aktuelle Trainingszeiten ab dem 15. Juni

    Das Außentrainingsgelände wartet auf euch! Wir bieten ab Montag, 15.6. kontaktfreies Training an. Bitte kommt (…)

  • Allgemein

    Außentrainingsfläche

    Die Außentrainingsfläche ist fast fertig, sodass wir ab Mitte nächster Woche auch an der frischen (…)

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Termine

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Hast du Interesse bekommen mit uns zu trainieren? Dann komm uns einfach besuchen. Ein kostenloses unverbindliches Probetraining ist jederzeit  möglich. Bitte nimm mit uns Kontakt per E-Mail auf. Am besten geeignet für den Einstieg ins Training sind die Fundamentals Einheiten. Die Trainingsausrüstung für das Probetraining leihen wir Dir gerne.