Es ist Zeit für unser Frühlingsseminar mit Checkmat Headcoach Thiago Abreu. Sichert Euch Plätze für die Brazilian Jiu Jitsu Einheiten mit und ohne Gi vom 15. bis 17. März 2024. Es gibt wieder viel technischen Input und natürlich die Gelegenheit mit der ganzen Checkmat-family zu rollen.
Freitag, 15.03., 18:00 – 20:00 Uhr Gi-Training
Samstag, 16.03., 12:00 – 13:30 Uhr NoGi-Training, 14:00 – 15:30 Uhr Gi-Training,
danach Graduierung
Sonntag, 17.03., 13:00 – 15:30 Uhr Gi-Training
Wie immer haben Seminare Platz-Vorrang. Darum entfällt am Samstag und am Sonntag das Training auf der blauen Matte. Die Strength&Mobility Einheit um 13Uhr auf der schwarzen Matte findet statt. Am Freitag könnt ihr parallel auf der schwarzen und der blauen Matte trainieren.