Vom 3. bis 5. November bieten wir euch erstmalig ein vielfältiges
Seminarereignis der Spitzenklasse.
Nicholas Brooks: vierfacher Weltmeister und sechsfacher Europameister im
BJJ, Gründer von Mill Hill Jiu Jitsu, Roger Gracie Schwarzgurt
unterrichtet alle drei Tage Grappling.
Phil Norman: britischer MMA Champion, JKD und Kali Instructor unter Dan
Inosanto, Shooto Instructor unter Yorinaga Nakamura, mehr als zwanzig Jahre
Erfahrung in Ring und Cage als Kämpfer, professioneller Coach für Boxen,
Muay Thai und MMA, Entwickler des Ghost Systems unterrichtet Samstag
Striking.
Rainer Prang: Diplom Sportwissenschaftler und Dozent an der Deutschen
Sporthochschule in Köln, Luta Livre Schwarzgurt unter Andreas Schmidt, MMA
und Muay Thai Trainer, Ausbilder der MMA Trainerakademie, Headcoach des
Wolfpack Cologne unterrichtet Strength&Mobility.

Ein Seminar das alle Bereiche unseres Trainings abdeckt.
Neue Techniken und die Möglichkeit Erlerntes im Sparring mit persönlicher
Unterstüzung durch die anwesenden Trainer zu testen und zu verbessern.
Das komplette Paket Grapple&Strike an einem Wochenende.

Freitag
18.00-21.00 Grappling: BJJ mit Nick Brooks
21.00-21.30 Strength&Mobility: Yoga mit Rainer Prang
Samstag
12.00-13.30 Striking: Ghost mit Phil Norman
13.30-15.00 Striking: Ghost mit Phil Norman
13.00-15.00 Grappling: BJJ mit Nick Brooks
15.00-17.00 Grappling: BJJ und Graduation mit Nick Brooks
Sonntag
12.30 Strength&Mobility: Warm up mit Rainer Prang
13.00-14.30 Grapple&Strike: Sparring mit Nick Brooks und den Trainern des
Teams
14.30-15.00 Strength&Mobility: Cool down mit Rainer Prang

Verbindliche Anmeldungen nur im Voraus per Mail an
Info@grappleandstrike.de

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, daher meldet euch frühzeitig an!