Nein statt Sommerpause gibt es bei uns jetzt noch mehr Trainingsangebot: Eine weitere Einheit Selbstverteidigung und eine veränderte Einheit Strength & Mobility

Die Trainingsgestaltung am Donnerstag sieht ab Juli folgendermaßen aus:

18.30 – 19.30 Selbstverteidigung (Hammer Concept und The Approach)

19.30 – 20.30 Strength & Mobility

20.30 -21.00 Cool down & Stretching

Somit habt ihr dann noch mehr Möglichkeiten verschiedene Einheiten miteinander zu kombinieren, da wir das Angebot auf die Grappling Matte mit No-Gi und  BJJ angepasst haben.

Viel Spaß beim Trainieren!