Short Review

 

 

Eine Woche ist es her, dass uns der Headcoach des Fightzone Berlin, Markus Schmidt,  beehrte. Mit dabei hatte er einiges an technischer Raffinesse á la Spiderguard.

Die Teilnehmer_innen bekamen einen intensiven technischen Input mit vielen Ideen zur praktischen Umsetzung. Bevor es jedoch zur tatsächlichen Anwendung kommen sollte, wurden einige Graduierungen durch unseren Headcoach Henning vorgenommen. Neben unzähligen Streifen, die vergeben wurden, bekam Sebastian seinen Blaugurt! Doch damit nicht genug, auch für unseren Trainer Till gab es einen neuen Gürtel – den Lilagurt!

Um diese Graduierungen zu feiern wurde selbstverständlich abschließend noch ordentlich gerollt.

Herzliche Glückwünsche an die Graduierten, vom gesamten Team!

Wir bedanken uns bei Markus für ein wieder Mals spannendes Seminar und hoffen dich bald wieder auf unserer Matte begrüßen zu dürfen.

Together we are, what we can‘t be alone!

Covid-19 Information

Liebe Sportbegeisterte,

wie ihr wisst sind alle Hygienemaßnahmen, die wegen der aktuellen Infektionsgefahr empfohlen werden in unseren Sportarten nicht ausreichend wirksam. Wir stehen in engstem Körperkontakt miteinander und das bei jedem Training. Was uns normalerweise ein schöneres Leben bringt, kann in der jetzigen Situation zu ernsten gesundheitlichen Folgen für uns selbst führen und damit auch für andere.

Da es keine Frage mehr ist ob Covid-19 sich auch bei uns verbreitet, geht es ab jetzt darum, die Geschwindigkeit der Verbreitung zu verringern.

Deswegen haben wir uns entschieden, unseren Trainingsbetrieb vorläufig einzustellen. Wir werden uns dabei an den Schließungen von Schulen und Sportanlagen in Bremen orientieren.

Wir schließen Grapple&Strike jetzt. Wir wollen mit euch dazu einen Beitrag leisten und damit den Menschen im Gesundheitssystem die Chance auf eine bessere Behandlung der kommenden PatientInnen zu ermöglichen.Wir werden euch, sobald wir wissen wie es weitergeht, informieren.

Bitte beachtet in eurem Sinne und dem eurer Mitmenschen die Empfehlungen der offiziellen Stellen wie dem Robert Koch Institut und der örtlichen Gesundheitsämter. Das ist jetzt ein Kampf, den wir nur zusammen gewinnen können.

Wir freuen uns über euer Verständnis und eure Unterstützung.

Als Team stehen wir Seite an Seite. Wenn jemand in den nächsten Tagen Unterstützung braucht, bitte meldet euch einfach bei uns, wir lassen niemand allein.

Euer Team von Grapple&Strike,

dass euch und den Sport genauso vermisst wie ihr uns!

 

BJJ und Ginastica Natural Seminar mit Marcello Sousa

Marcello Sousa beehrt uns wieder! Der Blackbelt aus Sao Paolo wird am 15. Feburar bei uns im Gym sein und je eine Einheit Bjj sowie Ginastica Natural für uns dabei haben. Bei Ginastica Natural üben die Kampfsportler*innen Bewegungsmuster und -abläufe, die den Körper ganzheitlich stärken.

Bereits Ende 2018 war Marcello bei uns zu Gast ( Check https://www.grappleandstrike.de/ginastica-natural-und-bjj-seminar/ )

Start für das Seminar:

13 Uhr – Bjj

15 Uhr – Ginastica Natural

Lasst euch diesen Leckerbissen an Bewegungskunst nicht entgehen 😉

Anmeldungen wie immer an info@grappleandstrike.de

 

 

Halfguard, sweeps 'n' passes

Am vergangenen Wochenende beehrte uns Markus Schmidt, Headcoach vom BJJ Fight Zone Checkmat Berlin. Zu Gast waren knapp 30 TeilnehmerInnen aus Wilhelmshaven, Oldenburg und Bremen. Über zwei Tage und mehrere Einheiten vermittelte er uns Techniken aus der Halfguard, verschiedene Sweeps und Passes. Der krönende Abschluss des zweitägigen Seminars war schließlich ein ausgiebiges Sparring am Sonntagnachmittag!

An dieser Stelle vielen Dank nochmals an Markus für zwei super Seminartage und spannenden Input!

 

 

Kubanisch Boxen und zwar richtig!

Jo de Vrieze ist Belgier,  lebt und arbeitet aber als Boxtrainer für und auf Cuba. Als Boxfanatiker entschied Jo sich nach Cuba auszuwandern und dort an der Sport-Uni Boxen zu studieren. Seine Basis ist das Amateurboxen im kubanischen Stil. Dieses Seminar bietet die fantastische Möglichkeit Einblicke in die sonst sehr staatlich kontrollierte Boxstruktur zu bekommen. Wir freuen uns auf ein lehrreiches Seminar mit spannenden Schwerpunkten!

 

Seminarzeiten:

20.September    19h-22h

21.September    15h-18h

 

verbindliche Anmeldungen an: info@grappleandstrike.de

Knock 'em out!

Ende August traten vier unserer Kämpfer bei den Muay Thai Open in Braunschweig in den Ring!

Robin machte den ersten Kampf des Abends.  Er dominierte von Anfang an durch harte Schläge und Kombinationen, die immer wieder den Kopf des Gegners treffen. Zu Beginn der zweiten Runde schlug Robin seinen Gegner mit einer harten Rechten KO. Sieg für unseren Youngster!

Walter kämpfte gegen einen polnischen Gegner, der gute Kombinationen abfeuerte. Ab der zweiten Runde kam Walter besser ins Spiel und die Kondition des Gegners ließ langsam nach. Die dritte Runde war Walters beste, er traf mit geraden Boxtechniken immer wieder gut ins Ziel. Am Ende hieß es Split-Decision. Walter verliert leider nach Punkten.

Finn bekam den schwersten Gegner des Abends im Schwergewicht. Sein Gegner, austrainiert, machte sofort Druck und ging nur nach vorne. Finn hielt dagegen, bekam schließlich aber zwei harte Schläge an den Kopf. Finn ließ sich auszählen. Trotzdem Respekt an beide Kämpfer.

Nick machte seinen fünften Kampf gegen einen erfahrenen Gegner in der C-Klasse nach Full Muay Thai-Rules. Die erste Runde war relativ ausgeglichen. Ab der zweiten Runde übernahm Nick mehr und mehr die Kontrolle. Die Anweisung aus Nick`s Ecke: Hart zum Körper schlagen! Nick setzte dies in der dritten Runde auch um und sein Gegner ging zu Boden. Das Ganze passierte noch zwei weitere Male: TKO! Somit ging der Sieg in die blaue Ecke an Nick und das Team von Grapple&Strike!

Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und dem ganzen Team für die super Vorbereitung. Bis zum nächsten Mal!

 

Neuer Trainingsplan ab September!

Es ist so weit, ab September haben wir einen neuen Trainingsplan! Für euch ergibt sich daraus ein riesiges Angebot mit über 70 angeleiteten Kursen pro Woche!

In Kürze findet ihr die aktualisierten Zeiten hier auf der Homepage, bis dahin besorgt euch die Printversion  bei uns im Gym!

 

Brazilian Weekend

Ein volles Seminarwochenende mit dem mehrfachen BJJ-Weltmeister Thiago Abreu liegt hinter uns. Wir blicken zurück auf drei Tage voll Spiel, Spaß und Spannung. Natürlich wurde zwischendurch viel gelacht, und noch mehr gelernt! Thiago hatte für uns eine Vielzahl an Techniken im Gepäck, welche er sowohl im Gi als auch Nogi vermittelte. Insgesamt rollten mehr als 50 TeilnehmerInnen auf der Matte.

Sowohl am Samstag als auch Sonntag gab es dann noch eine ganze Reihe neuer Gürtel:

Nach über 10 Jahren im Sport wurden Felix und Björn zu Black Belts graduiert! Neben unserem Headcoach beheimatet Grapple & Strike nun also zwei weitere Schwarzgurte. Wir sind sehr stolz auf die beiden und gratulieren an dieser Stelle ganz herzlich!

Mit den Black Belts nicht genug, gab es zusätzlich für unseren Trainer Too und Dennis (Headcoach Green Grappler Wilhelmshaven) den Braungurt. Dimi bekam einen Lilagurt und Marta und Janina wurden zu Blaugurten.

Herzlichen Glückwunsch an alle Graduierten. Wir freuen uns zu sehen, wie sich unser Team über die Jahre entwickelt hat und weiterentwickelt.

Ein herzliches Dankeschön geht auch raus an Thiago Abreu und Daniel de Groot für ihre Zeit, Mühen und Herzblut!

Wir sind gespannt auf alles Kommende

We all are one

Viel Herz beim Master-Boxing

News aus der Boxabteilung

Am 06. Juli 2019 waren wir bei der Fight Night in der „Alten Dreherei“ in Mülheim, ausgerichtet vom BC Essen Steele. Eine schöne Veranstaltung, die den Fokus auf das sich zurzeit stark entwickelnde Masterboxen richtete: von den 12 Kämpfen des Abends wurden 8 von Kämpfern Ü30 ausgetragen. Aus unseren Reihen trat Jakob an. Ihm gelang es sehr gut, die Schläge seines deutlich größeren Gegners zu meiden und diesen seinerseits immer wieder zu bedrängen. Vor allem in der zweiten Runde setzte er ihn stark unter Druck. Letztlich kam er jedoch leider nicht optimal in den Kampf und unterlag so knapp nach Punkten. Es lohnt sich, dieses Turnier künftig im Blick zu behalten – den Ausrichtern ist es gelungen, eine sympathische und gut besuchte Veranstaltung in reizvoller Location zu gestalten, die für Masterboxer und Interessierte einen prima Rahmen bot.

It's all about fighting

Ende Juni traten drei unserer Athleten in Stuttgart beim Allkampf bzw. MMA in der Kampfsportschule Allerborn an. Dort findet unter dem Headcoach Artur Allerborn regelmäßig die Backnang Open statt, bei der Wettkämpfer_innen Erfahrungen im Allkampf sammeln können.

Für Max und Kevin standen hierbei jeweils zwei Kämpfe im Allkampf an und Till stand im Hauptkampf des Abends dem Lokalmatador und international erfahrenen Bundesliga-Boxer Baran Akbuga im MMA gegenüber.

Max konnte seine beiden Kämpfe sehr überlegen, mit viel Druck und Hilfe der Dampfwalze gewinnen. In beiden Kämpfen fand er immer wieder sehr überlegen und sehr schnell die Clincheingänge, brachte seine Gegner zu Boden und konnte sie dort dominieren und submitten.

Kevin beendete den Tag mit einem Sieg und einer Niederlage via Splitdecision. In beiden Kämpfen zeigte Kevin einen sehr dominanten Clinch und überlegene Bodenarbeit. Im ersten Kampf ließ er seinem sehr wilden Gegner zu viel Raum im Stand Up. Diesen Fehler bügelte er im zweiten Kampf direkt aus, ließ seinem zweiten Gegner keine Gelegenheit ein Stand Up Game zu entwickeln in dem er die Initiative an sich nahm, mit Knien, Kicks und Boxtechniken traf. Schließlich holte sich Kevin die entscheidenden Punkte am Boden u.a. via einem großartig herausgearbeitetem D‘arce choke.

 

Till trat für drei Runden MMA in den Cage. Nach einem Abtasten der Beiden gelang es Till den Rhythmus seines Gegners zu Überblicken und mit gut getimten Levelchanges sowohl Treffer als auch Takedowns zu landen. Akbuga war im Stand gefährlich und hatte auch am Boden wahnsinnig viel Kampfgeist, dennoch konnte Till den Kampf bestimmen, am Boden kontrollieren und durch gute Treffer punkten. Einstimmiger Punktsieg für unseren Coach.