Training ab dem 1. Juli

Trainingsplan und Kontaktsport in Kleingruppen mit Anmeldung

Es geht weiter, zunächst mit Anmeldung. Ab Juli können wir Kontaktsport in Kleingruppen bis 10 Personen anbieten, d.h. ab dem 1. Juli gilt unser alter Trainingsplan, jedoch nach wie vor mit einigen Einschränkungen.

Zusammengefasst: Alle Einheiten in der Halle sind mit Anmeldung über die Noexcuse App, alle Outdooreinheiten sind ohne Anmeldung und mit 1,5 m Abstand.

-> Aktuell sind die Duschen und Umkleiden noch gesperrt, kommt und geht daher bitte in Sportkleidung zum Training.

-> Aufgrund der Auflagen zur Dokumentation, könnt ihr nach wie vor nur eine Einheit pro Abend machen, diejenigen die mehr wollen, kommen gerne zusätzlich zu den Vormittagseinheiten.

-> Da Training nur in Gruppen bis maximal 10 Personen stattfinden darf, müsst ihr euch für Einheiten die in der Halle stattfinden d.h. Grappling, MMA, Yoga und Strength&Mobility online anmelden. Dies könnt ihr über die NoExcuse App unseres Mitgliederprogramms machen. Wir haben euch dazu eine E-Mail mit allen Informationen an die von euch hinterlegte Mailadresse geschickt.  Bitte beachtet, die Anmeldung ist verbindlich, ihr könnt eure Teilnahme bis 3 Stunden vor Trainingsbeginn stornieren. Da die Nachfrage bestimmt größer sein wird, reserviert euch keine Plätze, die ihr nicht nutzt. Falls ihr nicht teilnehmen könnt erwarten wir daher, die Reservierung wieder aufzuheben.

Solltet ihr keine Mail erhalten haben, checkt euren Spamordner oder schreibt uns eine Mail an info@grappleandstrike.de, dann tragen wir eure E-Mail Adresse ein und senden euch die Informationen zu.

-> Die Striking Einheiten sind aktuell auf der Außenfläche, ohne Anmeldung und kontaktlos. Beachtet: Die Einheit am Mittwoch um 18 Uhr findet in der Halle statt und ist mit Anmeldung!

Wir sehen uns beim Training!

 

Training auf der Außenfläche

Übergangstrainingsplan ab dem 15. Juni

Das Außentrainingsgelände wartet auf euch!

Wir bieten ab Montag, 15.6. kontaktfreies Training an.

Bitte kommt in Sportkleidung, da die Umkleiden geschlossen bleiben müssen. Die Toiletten dürft ihr selbstverständlich nutzen. Bitte checkt wie gewohnt ein und wartet dann in der Durchfahrt oder vor dem Gebäude auf euren Coach. Zusammen geht ihr dann auf die neue Trainingsfläche. Nach dem Training müsst ihr nicht auschecken. Für Yoga oder Strength&Mobility bringt euch bitte ein großes Handtuch oder eine eigene Yogamatte mit. Bitte haltet immer zwei Meter Abstand voneinander. Für den Anfang könnt ihr pro Tag eine Abendeinheit besuchen. Wir haben wieder sieben Tage die Woche geöffnet und es gibt zusätzlich noch Vormittagseinheiten für alle, die zweimal am Tag trainieren möchten.

Wir freuen uns sehr, euch nach 3 Monaten endlich wieder zu sehen!

Wir werden den Plan Stück für Stück ausbauen, um die Gruppengrößen klein zu halten. Wir hoffen wie ihr bald wieder Vollkontaktsport machen zu können. Ab dann gilt sofort auch wieder unser normaler Trainingsplan.

Danke für eure Unterstützung in dieser schwierigen Situation.

 

 

Trainieren an der frischen Luft

In kleinen Schritten...

Die Außentrainingsfläche ist fast fertig, sodass wir ab Mitte nächster Woche auch an der frischen Luft Sport treiben können. Sobald die Gummigranulatplatten verlegt sind, veröffentlichen wir den von uns vorbereiteten Übergangstrainingsplan. Dieser wird nur kontaktlose Trainingseinheiten beinhalten. Wir wissen, dass das kein Ersatz für unseren geliebten Vollkontaktsport ist,  aber ein Anfang ist damit gemacht!

Die Bremer Politik hat bis jetzt, nach einem ganzen Vierteljahr Shutdown, kein Konzept veröffentlicht, wie es weitergehen kann und nicht nur unserem Team keine ausreichende Hilfe zukommen lassen. Ein dickes Danke gilt deswegen im Namen aller MitarbeiterInnen euch, die ihr uns die ganzen Monate unterstützt habt!

Leider beschränkt uns die 20qm pro Teilnehmer Regelung für Innenräume sehr stark, die es übrigens nur im sehr überschaubaren Bremen gibt.

Zusätzlich bieten wir daher weiterhin Zoom Trainings an, für alle die aus verschiedenen Gründen nicht vor Ort sein können. Das heißt, wir werden dann bei allen Trainingseinheiten nur unsere Coaches life im Netz übertragen.

Bis es soweit ist, finden noch folgende Einheiten ausschließlich vor dem Bildschirm statt:

Montag: 18h Boxen
Dienstag: 18h Kickboxen
Mittwoch: 10h Boxen
Donnerstag: 10h Kickboxen, 18h Yoga
Freitag: 17h Workout MMA
Sonntag: 12h Strength&Mobility

Wir freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen mit euch!