Submission
Wrestling

Submission
Wrestling

I think that everybody should train to finish the fight. That should be the main goal of everybody.Mauricio Gomes

Ringen ist ein Sport den es auf allen Kontinenten gibt. Es ist eine der olympischen Grunddisziplinen. Wir haben neben dem Gracie Jiu Jitsu auch das Submission Wrestling von Erik Paulson als wichtigen Einfluss. Unser Trainer Henning lernte von ihm bei mehren Aufenthalten in den USA das Greifen, Clinchen, Werfen, Halten, sich Befreien, Hebeln und Würgen um einen Aufgabesieg zu erringen. Der Sport erfordert Geschwindigkeit im Angriff und der Verteidigung. Ausdauer und Kraft treffen auf Balance und Mechanik. Immer wieder der Versuch die Schwerkraft zum eigenen Vorteil zu nutzen.

Das Greifen der Bekleidung ist verboten, Beine, Arme, Oberkörper und Kopf sind somit die Kontrollpunkte. Das Training Nogi (ohne BJJ Anzug) ist eine gute Ergänzung zum Brazilian Jiu Jitsu und Vorraussetzung für die Teilnahme am MMA Training und Wettkampf. Du hast hier die Möglichkeit auf unserer 200 Quadratmeter großen Trainingsfläche dein Ringen zu verbessern. Dazu stehen Dir auch mehrere Ringerpuppen zur Verfügung um deine Würfe zu drillen und Positionswechsel zu üben.

Graue
Matte
Montag
18:00 – 19:00MMACompetition
19:00 – 20:00Judo
20:00 – 21:00Brazilian Jiu JitsuCompetition
Dienstag
09:30 – 10:30Brazilian Jiu Jitsu
18:00 – 19:00Submission Wrestling
19:00 – 20:00Brazilian Jiu JitsuFundamentals
20:00 – 21:00Brazilian Jiu JitsuCompetition
Mittwoch
09:30 – 10:30Brazilian Jiu Jitsu
18:00 – 19:00MMACompetition
19:00 – 20:00Brazilian Jiu JitsuCompetition
20:00 – 21:00Brazilian Jiu JitsuWomen only
Donnerstag
09:30 – 10:30Brazilian Jiu Jitsu
18:00 – 19:00Brazilian Jiu JitsuLightweights only
19:00 – 20:00Brazilian Jiu JitsuFundamentals
20:00 – 21:00Submission Wrestling
Freitag
18:00 – 19:00Submission WrestlingCompetition
19:00 – 20:00Brazilian Jiu JitsuFundamentals
20:00 – 21:00Brazilian Jiu JitsuCompetition
Samstag
Markus Schmidt Seminar… anstelle des regulären Trainings am 26.10.2019.
Sonntag
Markus Schmidt Seminar… anstelle des regulären Trainings am 27.10.2019.