Muay Thai
eight weapons

Thaiboxen

I think Muay Thai is a very important part of everybody’s martial arts career.Dan Inosanto

Schlagen mit den Fäusten und Ellenbogen, Tritte mit Schienbeinen und Knien, den acht Waffen des Muay Thai. In der Umklammerung, dem Clinch, oder aus der Distanz. Auch Würfe sind Teil des Trainings. Die Anzahl der Kombinationsmöglichkeiten ist groß. Auf allen Ebenen wird der Gegner angegriffen. Mit tiefen Lowkicks die Beine, mit Knietechniken und Schlägen der Körper, ebenso wie zum Kopf. Blocken, Weiterleiten und Ausweichen sind neben den Angriffen die Kampf entscheidenden Techniken. Für Anfänger bieten wir wöchentlich mehrere Fundamentals Kurse, welche Dich körperlich und technisch fit machen.

Annika, Jan-Ole, Kathrin und Moe sind seit vielen Jahren dabei, haben auf verschiedenen Kontinenten gekämpft und trainiert. Sie bereiten seit Jahren erfolgreich KämpferInnen auf ihre nächste Begegnung vor. Neben einem Trainingsring, Thaipads, Boxpratzen und einer Auswahl an Sandsäcken bietet Dir eine mehr als 200 Quadratmeter große Mattenfläche ausreichend Platz zum trainieren.

Ein weiteres Angebot richtet sich speziell an Frauen, dieses ist sowohl für den Einstieg geeignet aber natürlich vor allem für alle Frauen gedacht, die gerne neben den gemischten Einheiten mit andern Frauen trainieren wollen.

Blaue
Matte
Montag
17:00 – 18:00Muay ThaiFundamentals
18:00 – 20:00Muay Thai
Dienstag
09:00 – 11:00Muay Thai
17:00 – 18:00Self ProtectionThe Approach
18:00 – 19:00Self ProtectionHammer Concept
19:00 – 20:30Boxen
Mittwoch
09:00 – 11:00Muay Thai
17:00 – 18:00Muay ThaiSparring
18:00 – 19:00Muay ThaiFür Frauen
19:00 – 20:00Muay ThaiFundamentals
Donnerstag
09:00 – 11:00Muay Thai
17:00 – 18:00Muay ThaiFundamentals
18:00 – 19:00Boxen
19:00 – 20:00Boxen
Freitag
16:00 – 17:00Muay Thai
17:00 – 18:00Muay Thai
18:00 – 19:00BoxenFundamentals
19:00 – 20:00BoxenSparring
Samstag
13:00 – 14:30
OpenMat
Sonntag
13:00 – 15:00Muay Thai